Erik Strand

profil

Favoritsko

Grid TypeA3

intervju

Vilken av dina idrottslig prestation är du mest stolt över?
Det är nog SM på olympisk distans i somras då jag lyckades slå alla gamla rävar på fingrarna och plocka hem guldet. Det var grymt.

Vad äter du till frukost?
Havregrynsgröt med med mjölk och leverpastej- eller jordnötssmörsmörgås.

Har du en träningsfilosofi?
Ja, jag anser att man måste träna mycket för att bli bra men det är viktigt att vara så vältränad att man orkar att träna så mycket. Därför är det viktigt med en långsam ökning av träningsmängden. Dessutom är det viktigt att lyssna på kroppen. En träningsplanering är en bra grund att men det är ändå kroppen som ska utföra det som är nedskrivet där. Om kroppen är sliten så måste man anpassa sin träningsplanering efter den. För att dra en liknelse värd en orienterare: Om kartan inte stämmer överens med verkligheten, vad gäller då?